54.第54章显摆(第2/2 页)
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便有十多平米的空地,铺着雪白的长毛地毯。
落地窗面向东方,平日里,陆遥风就是盘坐在这白毛地毯上练功的。
他一脚将地毯踢到墙角,空出一块铺着实木地板的地面来,他让陆寒筱站在中间,先是教她蹲马步,把她的姿势校正之后,让她蹲了约莫三分钟,休息片刻,又盯着她蹲了五分钟。
“蹲马步是为了让你的下盘稳,只有让自己不倒,才能够攻击对手”陆遥风耐心地解释。
初初开始,陆寒筱蹲了不到五秒钟,就觉得整个身体往下坠,两条腿像是在弹棉花,额头上开始冒汗,一层层,最后是一颗颗豆大的汗珠往下落。
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