第35章(第1/1 页)
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“小野，用力呀！没吃饭吗？”余瑜很高兴，以为是自己的肌肉密度得到了锤炼，已经不觉得疼了，叫嚣着让林驰野加重力道。可惜林驰野已经有些心猿意马了。“余哥…你适应得挺快的…今天的拉伸可以提前结束了…你把衣服穿上，我们继续开练吧……”“哦，好的，我记得今天的安排是练腹肌？”余瑜穿好衣服，打开健身跟练视频，整个人四肢跪趴在瑜伽垫上。“小野，你看我这个姿势做得对吗？”林驰野的手环在余瑜的腰间，目视着余瑜两肩的位置，指导道：“撅起，腰再往下压。”余瑜听话照做，看着视频在动，他也跟着用腹部的力量往下方顶弄，但是这个动作一点都不费力气，他不解：“小野你确定这样真的可以练腹肌？”“余哥，你多做几下就会发现这个动作也没有想象中的轻松。”林驰野还在半跪着帮忙固定余瑜的腰，谁知余瑜
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